Unterstützt deinen Körper dabei, Proteine für Hautelastizität, Haare und Nägel zu nutzen. Es trägt außerdem zur Gesundheit deiner Gelenke bei.

Speichert Feuchtigkeit und fördert gesunde Haut sowie gesunde Gelenke.

Unterstützt deine Darmgesundheit, die wichtig für die Nährstoffaufnahme und dein allgemeines Wohlbefinden ist. Diese nützlichen Bakterien wirken im Darm, wo 70 % des Immunsystems sitzen.

Die Forschung hat gezeigt, dass Coenzym Q10 mit der Gesundheit der Follikel in Zusammenhang steht. Es spielt auch eine Rolle in der mitochondrialen Elektronenunterstützungskette, wo Energie auf zellulärer Ebene produziert wird.

Cholin ist an der Struktur von Zellmembranen und am Transport von Fetten im Körper beteiligt. Es unterstützt die Leberfunktion und ist eine Vorstufe von Acetylcholin – einem Neurotransmitter, der für Gedächtnis und Muskelsteuerung wichtig ist.

Chrom hilft, deinen Blutzuckerspiegel stabil zu halten, und unterstützt den Stoffwechsel – besonders in Kombination mit Ballaststoffen.

Selen ist ein Antioxidans, das deine Zellen vor oxidativem Stress schützt und so die allgemeine Hautgesundheit unterstützt. Es spielt auch eine wichtige Rolle für dein Immunsystem und trägt zur Erhaltung von Haaren und Nägeln bei.

Jod ist ein essentielles Spurenelement, das für die Bildung von Schilddrüsenhormonen benötigt wird, welche den Stoffwechsel, das Wachstum und die Entwicklung regulieren. Jod unterstützt die kognitive Funktion, die Aktivität des Nervensystems und trägt zur Erhaltung gesunder Haut bei.

Zink trägt zur DNA-Synthese, kognitiven Funktion, Fruchtbarkeit und Fortpflanzung, Proteinsynthese sowie zur Erhaltung deiner Knochen bei. Es unterstützt den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fettsäuren, Makronährstoffen und Vitamin A sowie den Säure-Basen-Haushalt. Zudem trägt Zink zur Erhaltung von Haaren, Haut, Nägeln, Sehkraft, Immunsystem und Testosteronspiegel im Blut bei. Es hilft, deine Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und spielt eine Rolle bei der Zellteilung.

Calcium unterstützt das Wachstum und die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne. Eine unzureichende Calciumzufuhr kann das Risiko für Osteoporose erhöhen. Calcium spielt außerdem eine Rolle bei der Nervenfunktion, der Blutgerinnung und der Erhaltung gesunder Muskeln. Die Bedeutung von Calcium erstreckt sich über viele Lebensphasen hinweg.

Pantothensäure, auch Vitamin B5 genannt, spielt eine Rolle im Körper. Sie trägt zur Synthese und zum Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei. Außerdem unterstützt Pantothensäure den Energiestoffwechsel und hilft, Müdigkeit zu verringern.

Biotin unterstützt gesundes Haar und Haut, da es an der Produktion von Keratin beteiligt ist – einem Protein, das für Struktur und Stärke wichtig ist. Außerdem hilft Biotin beim Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen und trägt so zur Energieproduktion und Nährstoffverwertung bei.

Vitamin B12 unterstützt deinen Energiestoffwechsel und deine psychische Gesundheit – wichtig für deine Stimmung. Es trägt zur Bildung roter Blutkörperchen bei und hilft, Müdigkeit zu verringern. Außerdem spielt Vitamin B12 eine Rolle bei der Zellteilung, die für Gewebereparatur, Zellneubildung und dein allgemeines Wohlbefinden wichtig ist.

Eine Form von Vitamin B9, die eine Rolle bei Prozessen wie DNA-Synthese und Zellteilung spielt. Methyliertes Folat ist eine besser verfügbare Form von Folat. Folat unterstützt das Wachstum mütterlichen Gewebes und die Zellteilung – beides ist wichtig für die Fruchtbarkeit.

Vitamin C unterstützt dein Immunsystem, die Kollagenbildung, den Energiestoffwechsel und die Funktion deines Nervensystems. Es hilft außerdem, deine Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, Müdigkeit zu verringern und Vitamin E zu regenerieren.

Vitamin D bietet insbesondere für Frauen potenzielle Vorteile. Es unterstützt die Calciumaufnahme und trägt zur Erhaltung deiner Knochen bei.