Weniger Müdigkeit tagsüber kann tatsächlich die Schlafqualität in der Nacht verbessern – es geht darum, die richtige Art von Müdigkeit zu erreichen. Wenn Müdigkeit durch Nährstoffmangel oder schlechte Schlafzyklen entsteht, fühlen sich Kinder oft erschöpft, aber gleichzeitig unruhig, was das Einschlafen erschwert.
Durch die Unterstützung der körpereigenen Energiesysteme – mit Nährstoffen wie Magnesium und B-Vitaminen – wird diese „falsche Müdigkeit“ reduziert und ein gesunder zirkadianer Rhythmus gefördert.

Magnesium ist für seine entspannenden Eigenschaften bekannt. Es beruhigt das Nervensystem, unterstützt die Schlafqualität und hilft, eine gesunde Schlafroutine bei Kindern aufzubauen.

Schlaf ist entscheidend für Kinder, da er fast jeden Aspekt ihres Wachstums und ihrer Entwicklung unterstützt. Während sie schlafen, schüttet der Körper Wachstumshormone aus, stärkt das Immunsystem und festigt das Gelernte und Erinnerungen vom Tag.
Guter Schlaf hilft außerdem, Stimmung, Aufmerksamkeit und Verhalten zu regulieren – so können Kinder sich besser konzentrieren, ruhiger bleiben und emotional ausgeglichener fühlen.Laut Studien zählen Schlafprobleme zu den Themen, die Eltern bei Kindern am häufigsten beobachten.

Es gibt viele Schlafhilfen für Kinder auf dem Markt, einige wirksam, andere weniger. Unsere Novomins Schlaf Supplements für Kinder sind alle natürlich, wirksam und bestehen ausschließlich aus hochwertigen, reinen Inhaltsstoffen.
Wir erklären in unserem Blog die Wirksamkeit von Magnesium im Vergleich zu Melatonin: “Effective Natural Sleep Aids for Kids: A Detailed Guide“ – eine hervorragende Übersicht über Schlaf-Supplementierung für Kinder.

Magnesiumcitrat – eine hoch bioverfügbare Form. In unserem Blog gehen wir ausführlich auf Magnesiumcitrat im Vergleich zu anderen Magnesiumformen ein und erklären seine Überlegenheit bei Aufnahme und Verdauung.