Die Schwangerschaft ist eine Zeit erhöhter Ernährungsbedürfnisse, die nicht nur für die Gesundheit der Mutter, sondern auch für die Entwicklung des Babys entscheidend sind. Die Palette an Novomins Schwangerschaftsgummis bietet eine praktische und leckere Lösung, um diese Bedürfnisse zu erfüllen und umfasst:

• Essenzielle Vitamine und Mineralstoffe für die pränatale Versorgung  
• Bequemlichkeit für werdende Mütter unterwegs  
• Ein köstlicher Geschmack, der die Nährstoffversorgung angenehm macht  
• Von Ärzten formulierte Gummibärchen, abgestimmt auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft  
• Höchste Qualität der Zutaten  
• Ein gentechnikfreies Produkt  
• Eine einfache Alternative zu schwer zu schluckenden Tabletten und Kapseln  
• Glutenfreie, vegane, halal- und gelatinefreie Optionen

Novomins Schwangerschaftsgummis sind sorgfältig formuliert, um unterstützende Nährstoffe für häufige Schwangerschaftsbeschwerden bereitzustellen.

• Übelkeit: Unsere Gummibärchen können helfen, die morgendliche Übelkeit, ein häufiges Symptom zu Beginn der Schwangerschaft, zu lindern.
• Energielevel: Reich an B-Vitaminen zur Unterstützung der Energielevel.
• Knochengesundheit: Mit Vitamin D und Kalzium gefüllte Gummibärchen zur Unterstützung der Knochengesundheit von Mutter und Kind.
• Immunsystem: Vitamin C und andere Antioxidantien zur Unterstützung eines gesunden Immunsystems.
• Verdauungsgesundheit: Probiotika und andere verdauungsfreundliche Formeln zur Unterstützung der Darmgesundheit. Probieren Sie die Novomins Bio-Bac Probiotika-Gummibärchen mit über 50 Milliarden KBE. Schauen Sie sich unseren Artikel über die besten Probiotika für Frauen an, um mehr zu erfahren.
• Gesamtes Wachstum und Entwicklung: Umfassende Nährstoffunterstützung für eine gesunde fetale Entwicklung.

Die Berücksichtigung der Ernährungsbedürfnisse während der Schwangerschaft kann überwältigend sein, ist jedoch entscheidend für das Wohlergehen von Mutter und Kind. Hier ist eine vereinfachte Übersicht, die Sie durch diese ernährungsphysiologische Reise führt, zusammen mit der Möglichkeit, durch die Palette an Schwangerschaftsnahrungsergänzungsmitteln von Novomins eventuelle ernährungsbedingte Lücken zu schließen.

• Ausgewogene Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, reich an Proteinen, gesunden Fetten, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen, ist entscheidend für optimales fetales Wachstum und mütterliche Gesundheit.
• Bewusste Entscheidungen: Treffen Sie fundierte Lebensmittelentscheidungen, die sich auf Qualität, Herkunft und sichere Zubereitung konzentrieren, um Ernährung und Sicherheit zu gewährleisten.
• Ergänzende Unterstützung: Die Schwangerschaftsgummibärchen von Novomins bieten wichtige Vitamine und Mineralstoffe zur Ergänzung Ihrer Ernährung und sichern eine starke Nährstoffbasis.
• Einfache Integration: Unsere Gummibärchen bieten eine bequeme, leckere Möglichkeit, Ihre Nährstoffaufnahme zu unterstützen und fügen sich nahtlos in Ihren Alltag ein.
• Individueller Ansatz: Jede Schwangerschaft ist einzigartig. Konsultieren Sie Gesundheitsfachkräfte für einen personalisierten Ernährungsplan.
• Bildungsförderung: Mit genauen Ernährungsinformationen ausgestattet zu sein, ist empowernd. Novomins bietet Ressourcen, die werdenden Müttern helfen, fundierte Ernährungsentscheidungen zu treffen.

Die Novomins-Reihe von Schwangerschaftsgummis unterstützt in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und professioneller Anleitung die Schaffung einer förderlichen Umgebung für eine gesunde Schwangerschaft.

Jedes Trimester bringt unterschiedliche Entwicklungsphasen mit sich, die eine unterschiedliche Ernährung erfordern.

Erstes Trimester:

• Folsäure: Wichtig für die Entwicklung des Neuralrohrs – probieren Sie unsere Folsäure-Gummibärchen
• Vitamin D: Unterstützt die Knochengesundheit und das Immunsystem
• Eisen: Hilft bei der Bildung zusätzlicher Blutmenge für Ihr Baby

Zweites Trimester:

• Kalzium: Wichtig für die Knochenentwicklung des Babys
• Omega-3-Fettsäuren: Essenziell für die Gehirn- und Augenentwicklung – Wir bieten vegane Omega-3-Gummibärchen an
• Vitamin C: Fördert die Aufnahme von Eisen und unterstützt die Immunfunktion

Drittes Trimester:

• Protein: Unterstützt das schnelle Wachstum Ihres Babys
• Eisen: Weiterhin wichtig für die zusätzliche Blutmenge – schauen Sie sich unsere Eisen-Gummibärchen an
• Magnesium: Hilft bei der Muskelentspannung und kann vorzeitige Wehen verhindern

Schwangerschaft, eine Reise der Schöpfung und des Wachstums, bringt auch ihre eigenen Herausforderungen mit sich. Hier sind gängige Anliegen und wie Novomins Schwangerschafts-Gummibärchen zusammen mit achtsamen Praktiken Trost bieten können.

Morgenübelkeit:

• Ingwer: Bekannt dafür, Übelkeit zu lindern; probieren Sie Ingwertee oder Snacks
• Kleine Häufige Mahlzeiten: Hilft, den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten

Müdigkeit:

• Regelmäßige Bewegung: Leichte Übungen, um die Energie zu steigern
• Ausreichende Ruhe: Achten Sie auf genügend Schlaf und Erholung

Stimmungsschwankungen:

• Meditation und Entspannungstechniken: Fördern emotionales Gleichgewicht
• Unterstützendes Umfeld: Austausch mit unterstützenden Freunden, Familie oder Schwangerschaftsgruppen

Muskelkrämpfe und Schmerzen:

• Dehnübungen: Regelmäßiges Dehnen kann Muskelverspannungen lindern
• Magnesiumreiche Ernährung: Magnesiumreiche Lebensmittel oder Novomins
• Magnesium-Gummibärchen – auch in einer zuckerfreien Variante – zur Linderung von Muskelkrämpfen einbauen

Um den Körper der Mutter zu unterstützen und das heranwachsende Baby zu ernähren, sind eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen erforderlich. Bei Novomins haben wir unsere Schwangerschafts-Gummis so zusammengestellt, dass sie entscheidende Nährstoffe für eine gesunde Schwangerschaft enthalten:

• Folsäure: Unterstützt die Entwicklung des Neuralrohrs.
• Eisen: Wichtig zur Unterstützung des erhöhten Blutvolumens.
• Kalzium: Essenziell für die Knochengesundheit.
• Vitamin D: Unterstützt die Kalziumaufnahme und das Immunsystem.
• Omega-3-Fettsäuren: Wichtig für die Gehirn- und Augenentwicklung.
• Vitamin C: Unterstützt die Immunfunktion und die Eisenaufnahme.
• B-Vitamine: Helfen, das Energieniveau aufrechtzuerhalten

Schwangerschaft ist eine tiefgreifende Reise, die eine fürsorgliche Herangehensweise an die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden erfordert. Die Anpassung von Übungsprogrammen und Lebensgewohnheiten an diese sensible Phase kann das Schwangerschaftserlebnis spürbar verbessern. Im Folgenden finden Sie einige Vorschläge für die einzelnen Trimester:

Erstes Trimester:

• Übung:
• Sanftes Yoga: Nutzen Sie Posen, die bequem und beruhigend sind.
• Gehen: Behalten Sie ein moderates Tempo bei und tragen Sie bequeme Schuhe.
• Schwimmen: Eine gelenkschonende Übung, um aktiv und erfrischt zu bleiben.
• Lebensstil:
• Ruhe: Priorisieren Sie Schlaf und Nickerchen, um Müdigkeit zu bekämpfen.
• Hydratation: Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
• Ausgewogene Ernährung: Integrieren Sie verschiedene Nährstoffe, um die anfängliche Entwicklung des Babys zu unterstützen.

Zweites Trimester:

• Übung:
• Pränatales Pilates: Stärken Sie Ihre Muskeln und erhalten Sie Ihre Flexibilität.
• Gelenkschonende Aerobic: Halten Sie Ihr Herz ohne Gelenkbelastung in Schwung.
• Lebensstil:
• Achtsamkeitsmeditation: Üben Sie Achtsamkeit, um eine positive Denkweise zu fördern.
• Nahrhafte Snacks: Wählen Sie gesunde Snacks, um Ihr Energieniveau hoch zu halten.

Drittes Trimester:

• Übung:
• Dehnen: Dehnen Sie sich sanft, um Muskelverspannungen zu lindern.
• Stabilitätsübungen: Arbeiten Sie an Ihrem Gleichgewicht mit sicheren, bodennahen Bewegungen.
• Lebensstil:
• Nestbau: Bereiten Sie Ihr Zuhause auf die Ankunft Ihres Babys vor.
• Geburtsplan: Besprechen und finalisieren Sie Ihren Geburtsplan mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.