Person suffering from Endometriosis Fatigue

Endometriose-Erschöpfung: Ursachen, Symptome & Lösungen

7. Mai 2024

Die Endometriose ist eine schwere entzündliche Erkrankung, bei der Zellen, die der Auskleidung der Gebärmutter ähneln, außerhalb der Gebärmutter wachsen, was zu starken Beckenschmerzen, Depressionen und manchmal Unfruchtbarkeit führt.

Es wird geschätzt, dass bis zu 1,5 Millionen Frauen im Vereinigten Königreich betroffen sind und es sich nach Myomen um die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung handelt. Weltweit ist diese Zahl noch höher und betrifft bis zu 190 Millionen Frauen und Mädchen im gebärfähigen Alter.

Trotz ihrer Häufigkeit bleibt die Endometriose sehr missverstanden und schwer zu diagnostizieren. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass Patientinnen in Großbritannien durchschnittlich 8 Jahre warten müssen, um überhaupt diagnostiziert zu werden.

Eine sehr klare Verbindung besteht jedoch zwischen Endometriose und Müdigkeit. Endometriose-Müdigkeit wird von bis zu 50,7% der Frauen mit der Krankheit erlebt, wobei eine Studie von Müdigkeit bei 100% ihrer Endometriose-Patienten berichtet.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, warum Endometriose Müdigkeit verursacht, welche Symptome von Endometriose-Müdigkeit zu beachten sind und Tipps und Strategien zur Hilfe, einschließlich der köstlichen Novomins-Nahrungsergänzungsmittel.

Kann Endometriose Müdigkeit verursachen?

Der Kern der Sache ist, dass Müdigkeit ein Symptom der Endometriose ist - und ein häufiges noch dazu. Frauen und Mädchen mit Endometriose berichten von ständiger Erschöpfung sowie von Müdigkeit, Schwäche, Energielosigkeit und Ausgelaugtsein. Darüber hinaus erleben doppelt so viele Frauen mit Endometriose Müdigkeit im Vergleich zu denen ohne die Erkrankung.

Dieser ständige Zustand der Erschöpfung kann leicht in den Alltag eingreifen und Endometriose zu einer schwierigen Erkrankung machen. Sie kann sich auf Bildung, Arbeit und Beziehungen auswirken.

Obwohl Müdigkeit bei Endometriose während des gesamten Monats auftreten kann, wird sie am häufigsten vor oder während der ersten Tage der Menstruation und während des Eisprungs erlebt. Wenn Müdigkeit auftritt, kann dies ein Zeichen für einen bevorstehenden Endometriose-Schub sein.

Warum verursacht Endometriose Müdigkeit?

Entzündung

Die Erschöpfung bei Endometriose ist nicht vollständig verstanden und wird oft übersehen. Eine der Haupttheorien deutet jedoch darauf hin, dass Entzündungen die Hauptursache für die Erschöpfung bei Endometriose sind. Wenn du an Endometriose leidest, versucht dein Körper ständig, das gebärmutterähnliche Gewebe zu bekämpfen und loszuwerden, was die Immunantwort des Körpers auslöst. Dies wird manchmal als systemische Reaktion bezeichnet und führt zu einer chronischen Erschöpfung bei Endometriose aufgrund des ständigen Stresses für den Körper.

Schmerz

Endometriose ist eine äußerst schmerzhafte Erkrankung mit scharfen und intensiven Stech- und Drehungsschmerzen. Die Schmerzen allein können zu Müdigkeit führen, da körperliches Unwohlsein über längere Zeit empfunden wird. Schmerzen können auch den Schlaf stören, was Entzündungen verstärken und die Müdigkeit verschlimmern kann.

Psychische Gesundheit

Neben den Erschöpfungssymptomen bei Endometriose müssen Betroffene auch mit den negativen Auswirkungen auf ihre psychische Gesundheit umgehen. Eine Studie ergab, dass 86 % der Patientinnen mit chronischen Beckenschmerzen Anzeichen von Depressionen zeigten. Forschung zeigt, dass die Erkrankung auch mit höheren Ebenen von Angstzuständen und anderen Stimmungsstörungen verbunden ist.

Eisenmangel

Starke Perioden sind ein Hauptzeichen für Endometriose, ebenso wie unregelmäßige Blutungen zwischen den Perioden und blutverschmierte vaginale Entladung. Mit dem Blutverlust kommt auch der Verlust von Eisen und ein erhöhtes Risiko, an Eisenmangelanämie zu erkranken. Ein Mangel an Eisen im Körper führt dazu, dass kein Hämoglobin produziert werden kann, das benötigt wird, um Sauerstoff zu den Zellen im Körper zu transportieren und Energie zu erzeugen. Dies kann dazu führen, dass man sich müde, schwach und erschöpft fühlt.

Endometriose-Müdigkeitssymptome: Wie fühlt sich Endometriose-Müdigkeit an?

Die Erschöpfung aufgrund von Endometriose kann von Person zu Person variieren, einige der häufigsten Symptome der Endometriose-Erschöpfung sind:

Endometriose und chronische Müdigkeit

Es ist wichtig zu beachten, dass Endometriose-Müdigkeit häufig als ein Zustand ständiger und lähmender Erschöpfung beschrieben wird. Es ist nicht vergleichbar mit dem Gefühl, das man hat, wenn man müde ist aufgrund eines hektischen Arbeitstages oder Schlafmangels. Einige beschreiben sogar, dass sie sich wie betäubt fühlen und so erschöpft sind, dass sie nichts tun können.

Endometriose und Müdigkeit mit Übelkeit

Gastrointestinale Symptome wie Blähungen und Übelkeit sind ein häufiges Auftreten bei Endometriose-Erschöpfung, insbesondere während Ihrer Periode. Es kann häufig oder in manchen Fällen auch andauernd sein und möglicherweise tatsächliches Erbrechen auslösen.

Endometriose und Schwäche

Extreme Erschöpfung bei Endometriose kann Schwäche, Schwindel und ein Benommenheitsgefühl beim Bewegen verursachen. Darüber hinaus kann sie zu grippeähnlichen Symptomen wie Muskel- oder Gelenkschmerzen, Schmerzen und Drüsen führen, die schmerzhaft, aber nicht geschwollen sind.

Endometriose, Kopfschmerzen und Müdigkeit

Ähnlich wie bei normaler Erschöpfung kann Endometriose-Müdigkeit Kopfschmerzen, Verwirrung und Schwierigkeiten beim Konzentrieren verursachen aufgrund von Schlafmangel aufgrund von Unbehagen, Schmerzen und chronischer Entzündung. Untersuchungen zeigen auch, dass Menschen mit Endometriose häufiger Migräne bekommen als Frauen ohne die Krankheit.

Wie kann man bei Endometriose-Erschöpfung helfen?

Übung

Es kann sich schwierig anfühlen, den Tag zu bewältigen, wenn man unter Erschöpfung durch Endometriose leidet. Doch selbst leichte körperliche Aktivitäten könnten helfen, die Stimmung und die Energie zu steigern – auch wenn es sich zunächst nicht so anfühlt. Bewegung kann den Schlaf verbessern und Erschöpfung bekämpfen, indem sie den Zellen hilft, mehr Energie für den Körper zu produzieren und die Sauerstoffzirkulation zu erhöhen.

Zusätzlich könnten Personen, die unter der chronischen Müdigkeit bei Endometriose leiden, früher als erwartet zu einem sitzenden Lebensstil neigen. Aufstehen, sich bewegen und leichte Dehnübungen durchführen können helfen, Schmerzen zu lindern und die Gesundheit bestmöglich zu erhalten.

Prämenstruelle Syndrom (PMS) Ergänzungsmittel

PMS-Ergänzungsmittel, wie die Novomins PMS-Gummis, sind speziell formuliert, um Ihrem Körper die Unterstützung zu geben, die er zur Bewältigung Ihres monatlichen Zyklus benötigt. Sie sind vollgepackt mit einer Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen, Probiotika und Pflanzenstoffen, die Periodensymptome um bis zu 2,57 Mal reduzieren können. Dazu gehören:

Mönchspfeffer-Extrakt zur Hormonregulierung
Magnesium und Vitamin B zur Bekämpfung von Müdigkeit und Steigerung Ihrer Energie
Vitamin D zur Stimmungsregulierung
Melissenextrakt zur Reduzierung von Schlafstörungen im Zusammenhang mit PMS
Calcium und Magnesium zur Entspannung der Muskeln und Linderung von Menstruationsbeschwerden

Jede Gummibärchen bietet gezielte Linderung von PMS, die auch dazu beitragen kann, die Endometriose-Müdigkeit zu lindern. Glauben Sie uns nicht? Lesen Sie, was unsere Kunden sagen:

"Ich fürchte meine Periode nicht mehr! 2 am Tag und mein Zyklus war seitdem erträglich, ohne dass ich Schmerzmittel nehmen musste! 5 Sterne."

Danielle Edgar

Magnesium

Studien zeigen, dass Frauen mit schmerzhaften Perioden tendenziell niedrigere Magnesiumspiegel haben. Magnesium wirkt als natürlicher Muskelrelaxans, das Krämpfe lindert. Es ist entscheidend für die Regulation des Stoffwechsels im Körper, indem es Nahrung in Energie umwandelt. Deshalb umfassen Symptome von Magnesiummangel Müdigkeit, Erschöpfung sowie gängige Symptome von Endometriose wie starke PMS.

Schon die Einnahme von nur 250 mg Magnesium pro Tag kann einen spürbaren Unterschied machen. Es kann schmerzhafte Menstruation, Kopfschmerzen, Muskel- und Rückenschmerzen deutlich reduzieren, die alle zu Müdigkeit beitragen, und gleichzeitig helfen, eine ausgeglichene Stimmung zu bewahren.

Die Magnesium-Gummibärchen von Novomins enthalten pro Kautablette 1455 mg Magnesium und sind in leckerem Himbeeraroma erhältlich, sodass sie wie eine süße Leckerei wirken.

Energieergänzungsmittel

Energie-Ergänzungsmittel sind speziell entwickelt, um Ihnen einen Schub zu geben und Müdigkeit fernzuhalten. Während sie nicht unbedingt Ihre anderen Endometriose-Symptome ansprechen, können sie dazu beitragen, Ihre Endometriose-Erschöpfung zu verbessern. Die Palette an Energie-Gummis von Novomins ist speziell formuliert mit Vitaminen, Nährstoffen und Mineralstoffen, die nachweislich die Energie steigern und aufrechterhalten. Sie verwandeln auf natürliche Weise Ihre Energielevel ohne den typischen Koffeinabsturz und enthalten eine Mischung aus B-Vitaminen, Eisen, Vitamin C und mehr.

Eisen

Schweres Bluten ist ein hauptsächliches Symptom von Endometriose, daher ist es entscheidend, Ihre Eisenspeicher aufzufüllen. Frauen, die während ihrer Periode stark bluten, verlieren im Durchschnitt bis zu 5 bis 6 Mal mehr Eisen pro Tag als diejenigen mit regelmäßigen Menstruationszyklen. Dies kann zu Müdigkeit führen oder diese verschlimmern, einschließlich Endometriose-Müdigkeit nach Ihrer Periode. Erhöhen Sie Ihren Eisenspiegel auf natürliche Weise, indem Sie mageres rotes Fleisch, Nüsse, dunkle Schokolade und Bohnen essen oder Ihre Ernährung mit leckeren Novomins Eisen Gummis ergänzen. Reich an Eisen unterstützen diese Nahrungsergänzungsmittel die Bildung roter Blutkörperchen und reduzieren die durch Endometriose verursachte Müdigkeit und Erschöpfung - und das alles in einem Schub köstlichen Erdbeergeschmacks. Mit 4,8 von 5 Sternen lieben sie unsere Kunden, wie zum Beispiel Lolray:

"Ich war in der Vergangenheit anämisch und habe Schwierigkeiten, Tabletten zu schlucken, daher habe ich nach einer Gummiversion gesucht. Diese waren mit Abstand die günstigste Option mit den besten Bewertungen, und ich stimme den guten Bewertungen zu! Sie schmecken wirklich gut, haben nur einen leichten Eisennachgeschmack, die Textur ist gut, sie sind nicht zu zäh, und ich habe bereits das Gefühl, mehr Energie zu haben. Auch hatte ich bisher keine Magenbeschwerden, wie ich sie bei früheren Eisenpräparaten hatte. Für alle eisenmangelnden Menschen da draußen, probieren Sie sie aus, Sie werden nicht enttäuscht sein :)"

Lolray

Positives Feedback eines Kunden bezüglich Novomins Magnesium Gummies

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Erschöpfung ist ein häufiges Symptom von Endometriose, das zu einer lähmenden Erschöpfung führen kann. Ähnlich wie die Krankheit selbst ist die Ursache der Endometriose-Erschöpfung unbekannt, obwohl Entzündungen, Schmerzen, Anämie und schlechte psychische Gesundheit als mögliche Gründe dafür angesehen werden, warum Endometriose Erschöpfung verursacht. Ein oft übersehenes Symptom, das Betroffene so müde machen kann, dass sie mit ihren täglichen Routinen zu kämpfen haben und alles beeinflusst, von der Arbeit bis zu Beziehungen. Aber es muss nicht sein. Lebensstiländerungen wie Bewegung und die Ergänzung von Vitaminen und Mineralstoffen wie Magnesium, Eisen und B-Vitaminen können die Erschöpfung lindern oder fernhalten. Entdecken Sie die Palette an Energie- und Frauengesundheits-Gummis von Novomin. Unsere ärztlich formulierten Nahrungsergänzungsmittel werden mit hochwertigen natürlichen Zutaten hergestellt, um Ihren Körper bei jedem Kauen zu unterstützen.

Häufige Fragen zur Endometriose-Erschöpfung

Kann Endometriose Schwindel verursachen?

Schwindel kann bei Personen mit Endometriose häufig auftreten. Dies kann auf extreme Müdigkeit und Schlafstörungen aufgrund von Schmerzen oder auf Blut- und Eisenverlust zurückzuführen sein, der durch starke und langanhaltende Menstruationsblutungen verursacht wird.

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